5 правил здорового сердца

Сердце — главный мотор организма, который работает без выходных и перерывов. Здоровье этого органа на 80% зависит не от генетики, а от наших ежедневных привычек. Забота о сердце — простая и понятная система действий, которую можно встроить в свою рутину.

Чтобы «мотор» служил долго и без сбоев, достаточно следовать 5 базовым правилам. Собрали самое важное в наших карточках.

Напоминаем, диспансеризация и профосмотры — это эффективный инструмент для раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний. Профилактические мероприятия позволяют обнаружить гипертонию, повышенный уровень холестерина или сахара в крови задолго до появления первых симптомов. Обследование проводится бесплатно по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь».